تخسيس البطن و ازالة الكرش في 5 أيام اشربي كوبين فقط في اليوم وتمتعي ب بطن مشدود بدون رجيم او تمارين
مقالات آخرا:
وصفة طبيعية قوية للقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم
إليك وصفة الحنطة السوداء لتتخلصي من وزنك الزائد:
المكونات:
كوب من الحنطة السوداء
كوبين من الماء
الطريقة:
كل ماعليك فعله هو غسل بذور الحنطة السوداء ثم ضعيها في في قدر به ماء، استخدمي كوبين من الماء لكل كوب من بذور الحنطة السوداء، واغليهم على نار عالية ثم خفضيها شيء فشيء، غطي القدر لينضج لمدة 30 دقيقة وتناولي هذا المكون المعجزة لتتخلصي من الوزن الزائد بسرعة وبدون تعب.
مقالات آخرا:
وصفتين طبيعيتين للتخلص وزنك الزائد بسرعة
إليك وصفتين لتحضير فطور صحي يساعد بشكل كبير على فقدان الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة في البطن:
وصفة 1:
المكونات:
بيضتين
حبة من الأفوكادو
شطيرة من الخبز المحمص
الطريقة:
قومي بملء وعاء بالماء وضعيه على النار ليغلي، بعد غليان الماء قومي بفقص البيضتين في الماء واتركيهم قليلا لينضجان ثم اسحبيهم من الماء، قومي بغرس الأفوكادو بواسطة شوكة وارشفي القليل من الفلفل الأسود والملح ثم امزجي. طبقي الأفوكادو على شطيرة الخبز المحمرة ثم ضعي البيض فوقها، يمكن إضافة عصير الفواكه الطازج للإفطار لضمان يوم من الطاقة والحيوية وحرق الدهون بدون حميات قاسية أو تمارين رياضية شاقة، غير أن هذه الوصفة ستضمن لك الإحساس بالشبع لمدة طويلة وعدم تناول وجبات أخرى في اليوم.
وصفة 2:
المكونات:
كوب من دقيق الشوفان.
بيضة.
كوب من الحليب.
القليل من الملح.
بضع قطرات من خلاصة الفانيليا.
ربع ملعقة من زيت جوز الهند.
ملعقة صغيرة من الستيفيا.
الطريقة:
في وعاء، صبي الحليب، الشوفان، البيض، الملح، الفنيليا، الستيفيا، وامزجي جيدا حتى تحصلي على عجين متماسك، سخني المقلاة على نار هادئة ثم صبي زيت جوز الهند ثم صبي ملعقة كبيرة من العجين مرة واحدة، ستظهر فقاعات على سطح الفطير. تطهى بضع دقائق حتى تنضج جيدا ثم ارفعيها عن النار، تقدم الفطائر مع القليل من العسل وبعض المكسرات أو قطع من الفواكه (الفراولة، الموز، الكيوي …) وكوب من عصير الليمون الطازج.
مقالات آخرا:
الحيلة التي ينصح بها الأطباء للتخلص من الوزن الزائد
إليك الحيلة الطبيعية التي ينصح بها الأطباء للتخلص من الوزن الزائد بسرعة، كماا أن هذه الحيلة تعمل على تفكيك وتذويب الدهون التي يصعب التخلص منها كدهون البطن.
– المكونات:
1 كيلو من الليمون.
1 باقة بقدونس.
1.5 ليتر من الماء.
صودا الخبز.
– الإعداد:
قومي بغسل الليمون ثم ضعيه في الماء البارد ثم أضيفي صودا الخبز واتركيه لمدة 5 دقائق، ضعي جميع المكونات في الماء بعد تقطيع الليمون ثم قومي بغليها.
بعد الحصول على مشروبك الحارق للدهون قومي باستهلاكه 100 مل كل صباح على معدة فارغة لمدة أسبوع.
مقالات آخرا:
Inscription à :
Articles (Atom)
Articles les plus consultés
-
البصل من المواد الغذائية التى نكاد نستخدمها يوميا ،حيث يدخل في طبخ الكثير من الاطعمة والتتبيلات ليعطيها المذاق الافضل ويتميز البصل ...
-
ملعقة قبل النوم تذيب الدهون و تحرق الشحوم و تفقدك 5 كيلو في اسبوع دون رجيم و دون رياضة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخ...
-
ملعقة واحده قبل النوم اقوى من كل حبوب التخسيس تسد الشهية و تحرق الشحوم و تفقدك حتى 5 كيلو دون تعب و دون رجيم حصريا على مجلة رجيم الا...
-
نعم، هذا مذهل.. ستصدم عندما تعرف أن هذه البذور تقتل الخلايا السرطانية (هي أكثر فعالية من العلاج الكيميائي) كما أنها تعالج الأرق وتسا... -
لكل شخص يعاني من هذه الزوائد لن تصدق كيف تتخلص منها بسهولة وفي يوم واحد تقريبا شاهد الطريقة السهلة دون الحاجة الى العمليات مما لا شك فيه... -
£ مقالات أخرى قد تفيدك -
إليك الحيلة الطبيعية التي ينصح بها الأطباء للتخلص من الوزن الزائد بسرعة، كماا أن هذه الحيلة تعمل على تفكيك وتذويب الدهون التي يصعب الت... -
قد تعتقد أن خسارة الوزن و النوم في الوقت نفسه أمر غير حقيقي، أو أنه أمر مستحيل، و لكن ماذا لو كان بإستطاعتكِ تحقيق هذا الخيال من خلال مش...
